Ninon de la Fondation GoodPlanet partage avec vous cette semaine une recette qui vous redonnera l’envie de marquer une pause pour le goûter : les crêpes végétales.
Crêpe végétale (environ 10 grandes crêpes)
Ingrédients
- 300g de farine de blé
- 50g de fécule de maïs
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale neutre (colza ou tournesol)
- 50cl de lait d’avoine
- 20cl d’eau
Recette
- Mélanger les liquides ensemble
- Ajouter la farine et la fécule à travers une passoire pour éviter les grumeaux (si besoin, passer la pâte au mixeur plongent ou au blender pour obtenir un mélange homogène)
- Laisser reposer 1H à température ambiante
- Faire chauffer une poêle anti-adhésive
- Disposer une louche de pâte et retourner lorsqu’elle blondit
Etape 1
Etape 2
Etape 3
Etape 4
Etape 5
Et voilà ! Bon appétit !