Participez à une méditation dégustée organisée par l’association Emergences dans le cadre du festival MIAM ! mais aussi de la journée mondiale de la méditation !
L’art de manger en pleine conscience nous apprend à vivre une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en nous sortant du pilote automatique et de l’alimentation émotionnelle grâce à la méditation et la pleine conscience. Lors du festival nous vous invitons à vivre une expérience tel un voyage autour de nos 10 sortes de faim pour explorer nos sens, les sensations du corps et les pensées qui nous animent autour de l’alimentation tout autant que nos émotions qui viendront nous éclairer un peu plus sur notre lien à la nourriture.
