Lors de ce cours proposé par notre centre partenaire Qee, laissez-vous guider dans la réalisation d’un enchaînement de postures synchronisées avec la respiration. Cette pratique dynamique du yoga permet l’étirement profond des muscles, et les postures apportent force et souplesse.
Pour des raisons sanitaires, la Fondation GoodPlanet n’est pas en mesure de vous mettre à disposition tapis et briques de liège.
Merci de vous munir de votre propre matériel.