Planète Yoga

A 25 ans, Jonathan Lehmann faisait partie d’un grand cabinet d’avocats à Wall Street, touchant du doigt ce qui, jeune, l’avait toujours fait rêver : la réussite sociale et matérielle.  Sept ans plus tard, il décide de tout plaquer pour partir à la recherche du bonheur et part pendant trois ans à la rencontre de penseurs, de sages et de maîtres spirituels à travers le monde.

Quelques postures faciles à refaire à la maison, pour se réveiller, se concentrer, se tonifier, exprimer le plein d’énergie des enfants comme des grands, et enfin se reposer. Une approche ludique du yoga, sollicitant l’imaginaire. Avec cette séance, Adrien Matter vous invite à prendre conscience de votre corps et votre respiration, dans le respect de soi et d’autrui, dans la bonne humeur et en s’amusant avant tout !

Thomas Enhco est malheureusement obligé d’annuler son concert à la Fondation GoodPlanet, mais suivez de près nos actualités pour être au courant d’une éventuelle prochaine date programmée !

Thomas Enhco est un pianiste et compositeur de jazz et de musique classique. À l’âge de 3 ans, il apprend le violon et le piano. A 6 ans, il donne ses premiers concerts.

Autour de Hubert Reeves et Frédéric Lenoir, des scientifiques, auteurs et artistes nous interpellent : la biodiversité est aujourd’hui menacée. Si certains humains sont à l’origine de la crise, d’autres, de plus en plus nombreux, s’y attaquent à bras le corps et créent des solutions ».

Bhavisha vous propose de découvrir cette pratiquequi mêle relaxation et travail physique, le Yoga Alignement – Méthode Iyengar est l’une des pratiques les plus recherchées dans nos sociétés occidentales. En misant sur le consensus corps-esprit-souffle propre au yoga, les postures – empruntées au yoga traditionnel – insistent sur l’alignement des parties du corps.

Comment compenser les effets de la tension nerveuse sur le corps avec une pratique posturale douce. Avec Elodie Prou, découvrez les « gestes qui font du bien » et qui pourront être répétés à plusieurs reprises pour que vous ayez le temps de vous les approprier. Pour pouvoir traverser ces moments intenses en restant maîtres de vous-mêmes, vous découvrirez aussi des pratiques respiratoires de régulation et d’apaisement.

Équipés d’une loupe, de jumelles et d’un microscope, les enfants partent à la découverte de la biodiversité du parc et des secrets de l’écosystème forestier accompagné d’un médiateur. Au programme de ce périple en pleine nature : observation des ingénieurs du sol, analyse du comportement des plantes et des arbres ou encore des écureuils qui peuplent notre parc.

Elodie Prou vous invite à cette pratique lente du yoga, qui s’adresse à tous. Les postures sont statiques et l’accent est mis sur la respiration. L’occasion pour les débutants de prendre le temps de découvrir, à leur rythme, les fondamentaux du yoga, postures et respiration. Il convient également à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt sensible, aux seniors, aux personnes fatiguées ou stressées.

Quelques postures faciles à refaire à la maison, pour se réveiller, se concentrer, se tonifier, exprimer le plein d’énergie des enfants comme des grands, et enfin se reposer. Une approche ludique du yoga, sollicitant l’imaginaire. Avec cette séance, Adrian Matter vous invite à prendre conscience de votre corps et votre respiration, dans le respect de soi et d’autrui, dans la bonne humeur et en s’amusant avant tout !

Avec ce cours, Maya vous propose d’explorer la lenteur. Il permet d’apprendre à observer l’impact des postures sur différents plans: physique, énergétique, mental et émotionnel. Il se base sur des postures visant à délier et à assouplir le corps. Certaines postures seront tenues plus longuement vers une détente musculaire et mentale profonde.

Nous sommes toujours plus heureux, efficaces et entreprenants lorsque nous exerçons qui nous sommes, vraiment. Alors, comment mettre la super personne qui nous habite au service de la protection de notre environnement ? Au cours de cet atelier créatif et d’intelligence collective, nous réveillerons le meilleur de chacune pour définir quel cri de paix personnel soutiendra notre action pour un futur meilleur. Un atelier de psychologie positive animé par Florence Servan-Schreiber

L’Ashtanga est un yoga dynamique fondé sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Les séries de postures progressives qu’il propose, portent une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.

Équipés d’une loupe, de jumelles et d’un microscope, les enfants partent à la découverte de la biodiversité du parc et des secrets de l’écosystème forestier accompagné d’un médiateur. Au programme de ce périple en pleine nature : observation des ingénieurs du sol, analyse du comportement des plantes et des arbres ou encore des écureuils qui peuplent notre parc.

Pour la troisième saison consécutive, les centres Qee et la Fondation GoodPlanet vous proposent un cours d’Hatha Yoga chaque dimanche à 11h15. Offrez-vous un moment de détente et de sérénité avec ce yoga “doux” avant de profiter du reste de la journée et de nos activités !