Venez prendre soin de vous et entamer votre dimanche en toute sérénité lors d’un cours d’hatha yoga accessible à tous dispensé par Orokhiya Dialo de notre centre partenaire Qee. Spécialiste reconnu du yoga, du pilates et des pratiques douces depuis près de 10 ans, Qee a développé des connaissances et une expérience forte en matière de bien-être et de réduction du stress.
Le Hatha yoga se pratique de manière décomposée. Les postures sont plus statiques et l’accent est mis sur la respiration. Ce yoga s’adresse à tous, pratiquants réguliers ou débutants, ces derniers pouvant prendre le temps de découvrir à leur rythme les fondamentaux, les postures et la respiration. Il convient également à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt, aux seniors, aux personnes fatiguées ou stressées.
Participation au cours sur donation libre. Inscription ici.