Le Yoga Vinyasa Dynamique aide au renforcement musculaire (y compris les muscles profonds), au conditionnement cardiovasculaire, à gagner en souplesse, en équilibre et à mobiliser les articulations.
Pour des raisons sanitaires, la Fondation GoodPlanet n’est pas en mesure de vous mettre à disposition tapis et briques de liège. Merci de vous munir de votre propre matériel.