En partenariat avec les centres Qee, la Fondation GoodPlanet vous propose chaque dimanche de 11h15 à 12h15 un cours d’Hatha Yoga.
Découvrez ce yoga « doux » en compagnie d’un professeur spécialisé. Vous pourrez par la suite profiter de notre parc, expositions, ateliers et même déjeuner sur place avec notre offre de restauration bio.
Le Hatha Yoga est un yoga « doux », qui pratique de manière lente. Les postures sont statiques et l’accent est mis sur la respiration. C’est une pratique qui s’adresse à tous. Il permet aux débutants de prendre le temps de découvrir, à leur rythme, les fondamentaux, les postures et la respiration. Il convient également à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt sensible, aux seniors, aux personnes fatiguées ou stressées.
Les séances de yoga ont lieu dans le Château de Longchamp ou bien en extérieur si le temps le permet. Il est préférable d’être présent 10 minutes avant le début du cours.
Afin d’ouvrir les cours au plus grand nombre et grâce aux centres Qee, les séances sont au tarif réduit de 12 € pour les visiteurs de la Fondation GoodPlanet.
Nos cours de yoga sont dispensés par les professeurs de notre centre partenaire Qee. Spécialiste reconnu du yoga, du pilates et des pratiques douces depuis près de 10 ans, Qee a développé des connaissances et une expérience forte en matière de bien-être et de réduction du stress.
Crédits photo : Qee – Carlos Ayesta ©
